Простыми словами о том, как работает наш организм. Читать начала не для похудения ради, а что бы разобраться как работает механизм щитовидной железы, инсулин, эстроген. Написано очень доступно, хочется читать дальше, о том как работет эстроген, тесторон и тд, надеюсь автор продолжит рассказывать понятными словами про механику работу нашего организма
Avval ommaboplar
Неожиданно качественная информация. Автор явно понимает, о чем пишет, в отличие от многих других авторов и инстаблогеров. Стоит прочитать всем, прежде чем садиться на очередную диету.
Книга очень понравилась.
Читается легко.
Много важной информации, основанной на научных данных, рассказанной простым понятным языком.
Простая, понятная и качественно написанная книга. Очент понравилось, спасибо автору за его труд, продолжайте писать, у вас получается очень хорошо, особенно понравились ссылки на источники информации и способ подачи - без воды и лозунгов.
Отличная книга. Очень внятно описаны биологические аспекты. Все по полочкам, без воды. После 40 читать всем обязательно.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
26 101,78 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
100 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Автор
«Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны» kitobiga sharhlar