«Замените химию на еду» kitobiga sharhlar

Судя по этой книге, лучше вообще ни чем не питаться. Ну или быть богатым, чтобы иметь в доступе хорошие продукты. В принципе ничего нового, везде химия, не ешьте это!

Если видите, в описании или когда уже читаете саму книгу, про токсины которые накапливаются в организме и что от них нужно отчитаться, быстро ее выбросите, потому что ничего хорошего в этой книге вы не увидете.

Мне очень понравилась книга! Много полезной практической информации о составе наших общеупотребляемых, «ходовых» продуктов, о всевозможных добавках – их влиянии на организм. Причем вся информация о продуктах не свалена в кучу «обо всем понемногу», а каждому продукту – отдельный раздел. Даются рецепты самостоятельного приготовления некоторых любимых нами продуктов. Написано доступным, понятным языком, читается легко. Считаю, что такая книга должна быть у любой хозяйки, которая заботится о здоровье как своём, так и своей семьи. Я сделала эту книгу своей настольной. Рекомендую.

Очень интересная и полезная книга! После прочтения в электронном формате,купила родителям печатную версию этой книги. Потому что есть очень много полезной информации,которую всегда хотелось бы иметь под рукой. И про продукты,и про питание,и про кухонных помощников. Про детское питание. Очень подробные разборы составов многих продуктов. Автор даёт ссылки на других авторов, пишущих про правильное питание и здоровый образ жизни. Мне очень нравится !!! Я ВСЕМ СОВЕТУЮ ЭТУ КНИГУ!