Kitobdan sitatalar «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией»
Упражнения к главе 6 • Задумайтесь, каков ваш обычный рабочий день. Мы наиболее успешны, когда придерживаемся цикличности – концентрируемся на работе в течение 90 или 120 минут, а затем делаем перерыв. Как часто вы делаете перерыв для восстановления сил в течение дня? Какой способ восстановления для вас наиболее эффективный? • Есть ли у вас возможность вздремнуть в течение 20–30 минут между 13:00 и 16:00, особенно тогда, когда вам приходится напряженно работать утром? Такой отдых окажет заметное
68 581,64 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
02 mart 2018Tarjima qilingan sana:
2015Yozilgan sana:
2010Hajm:
433 Sahifa 23 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3917-5Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)"
