«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», Том Рат o'xshash kitoblar

Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат

Ключевые идеи книги: Бережливое производство + шесть сигм в сфере услуг. Как скорость бережливого производства и качество шести сигм помогают совершенствованию бизнеса. Майкл Джордж

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Законы простоты: Дизайн. Технологии. Бизнес. Жизнь

Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг