Книга не понравилась, поверхностная, набор цитат, ни от каких привычек избавиться она не поможет, книга вообще о другом мне показалост
gulnarashi, это ближе к КПТ ("Разум рулит настроением" Падески, "Радость жизни" Уильям Ирвин), но многое доступно только через бессознательное (статья "Условный рефлекс" Иван Павлов, книги "Белая книга" Виктор Васильев, "Монстры и волшебные палочки" Стил и Хеллер, "Феномены мозга" Бехтерев из серии "Человек – ген вселенной"). К тому же полно внешних причин психических проблем от последствий сильного стресса (ПТСР) до болезней (анемия и прочий обмен веществ, токсины, гены, рак, инфекции, паразиты) – обзор "Серотонин, останьтесь" nplus1.
Книга поможет разрешить себе быть собой, принять себя и полюбить, перестать быть зависимым от чужого мнения, став целостной личностью.
su-dzhok1
Книга очень понравилась. получила ее в подарок по абонементу, а в итоге извлекла из нее больше полезной информации, чем из большинства книг по саморазвитию. Автор искренен, его слова заставляют задуматься, проанализировать ситуацию внутри себя и вокруг. Многие мысли и выводы откликаются. Особенно ценно, что в книге нет повторений, затянутых примеров, большого объёма информации. Рекомендую!
В книге даётся много информации, которую, с одной стороны, многие знают и так, но с другой, не излишне еще раз услышать, чтобы зафиксировать и переосмыслить.
Из интересного - некоторые мысли и смысл, заложенные в тексте, имеют тесную связь с менталитетом страны, из которой родом автор.
коротко и по делу ) Каждый сам выбирает, что ему подходит.Без лишней воды. Не то чтобы озарение вдруг появилось после прочтения, но подумать над своей жизнью во время чтения этой книги можно
очень полезная книга! Прекрасная подача информации. Заставляет задуматься о многом. Мне все в ней нравится. Ситуации взяты из жизни. Понимаешь почему так подтормаживал раньше Благодарю автора за инсайты
В этой книге каждый найдёт над чем ему стоит задуматься. Читается быстро и легко. И её стоит перечитать, чтобы важные выводы не исчезли из памяти…
Книга отличная! Я считаю ее стоит прочитать каждому. Эта книга учит жить и не беспокоиться по пустякам, заставляет задуматься о том что действительно нужно вам, а не другим…
кратко и понятно. без лишней воды. больше советы, чем пособия. Всё логично. Прочитав, остаётся только действовать. Спасибо автору
Мысль автор донёс конечно, но всё описано очень поверхностно. Концовка более интересна (последние страниц 10) в отличии от остальной части книги
«Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают» kitobiga sharhlar, 15 izohlar