Hajm 371 sahifa
2016 yil
Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Kitob haqida
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Очень структурные знания, удивительно, как в такой маленькой книге собраны такие сильные практики. Книга не для новичков! Хоть автор и старался сделать ее доступной широкому кругу читателей, все же без базовых знаний йоги, анатомии будет сложно ей пользоваться
Странно видеть книгу, в которой по 25 раз повторяется одна и та же картинка. Причём, не единожды. Интересно, в оригинале такая же ситуация или нет?
Книга позволяет понять взаимосвязи тел человека, методы диагностики нарушений и их устранение. Материал для лучшего понимания сопровождается иллюстрациями.
Книга дает тонкие сокральные знания по энергетике нашего тела и связью ее с его физическим строением. Она снабжена прекрасными иллюстрациями, которые не часто встретишь в интернете. Содержит много интересных работающих практик высшей раджа-йоги и рекоментации по правильному выполнению асан хатха-йоги.
Sharhlar, 4 sharhlar4