Книга помогает по-другому взглинуть на ходьбу и метидацию в целом. Не обязательно ждать тихого спокойного времени для медитации, когда можно заняться ею в любой момент во время ходьбы. Причем не важно, куда мы идем и зачем. Автор как раз к этом и призывает: используйте любую возможность для медитации и осознанности. Особенно полезна тем, кто практикует медитацию.
Avval ommaboplar
По сути книга о любви к хождению, долго ждал пока начнется что то действительно стоящее, но не дождался. Возможно такое мнение только у меня, восприятие у каждого свое
Это потрясающая книга, которая написана простым и доступным языком. Короткая, ёмкая, ясная. Горячо рекомендую к прочтению.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
30 629,25 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 fevral 2018Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2015Hajm:
42 Sahifa 22 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-091771-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Тит Нат Хан. Авторская серия"
«Практика радости. Как ходить осознанно» kitobiga sharhlar