Hajm 763 sahifalar
2014 yil
Мозг освобожденный
Kitob haqida
Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки». Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Из книги, написанной по итогам изучения Тео Компернолле более 600 научных трудов, вы узнаете, почему многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения; вы научитесь обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе, поймете, чем полезен и вреден стресс и что происходит с мозгом во сне. Эти и другие интереснейшие сведения о работе мозга помогут вам выйти на новый уровень интеллектуальной продуктивности и творчества ― не только в работе, но и в повседневной жизни.
Приобретая эту книгу, не думала, что она меня в чем-то убедит. Я люблю произведения данного жанра, но уже написано настолько много, что зачастую читаю что-то для поддержания формы, а не надеясь на открытия.
И, может быть, с точки зрения идей в книге нет ничего нового, но подача материала на меня подействовала. Я не просто о чем-то задумалась, я изменила ряд привычек. Не кардинально, конечно, так не бывает. Но стала меньше отвлекаться на телефон, раньше ложиться спать, а также больше планировать и обдумывать свои действия, чтобы не находиться в состоянии «мне нужно сделать пятнадцать дел прямо сейчас, поехали!»
В общем, есть и просто удовольствие от чтения, и конкретная польза.
Видно, что книгу написал старичок – постоянные многократные повторения, некоторые факты упоминаются по ходу книги 5-10 раз, притом целыми фразами, абзацами. Настоящее занудное нравоучение. Содержательная суть умещается в 20% от исходного текста. Но в принципе полезно. Начало про устройство и деятельность мозга интересное. Несмотря на упоминание о глубокой научности исследования, изложение не напоминает научный текст, автор часто ссылается на свой житейский и профессиональный опыт и приводит бытовые примеры как аргументы, обобщающие научные выводы. Довольно странное сложилось впечатление от книги
Книга очень длинная, некоторые вещи часто повторяются, это правда. Но, соотнеся эти факты с темой книги, все станет понятно: мы настолько испортили свой мозг гаджетами, рекламой и социальными сетями, что нам необходимо повторять снова и снова… чтобы мы хоть что-то усвоили.
В книге очень много полезного материала и простых советов, как сделать так, чтобы освободить свой мозг, сделать его более эффективным, сэкономить своё время, а жизнь наполнить осмысленными вещами. Оказывается, это так просто…
В целом – книга понравилась и сочла ее полезной и информативной. Приведены научные факты, объясняются механизмы работы сознания. Однако чтение стало испытанием, утомляет, так как все полезные полезности «плавают» в море повторений одних и тех же мыслей и фраз. Мысли эти ценные, но «обсасываются», как палочка от мороженого – многократно и довольно однообразно. Впрочем, надо отдать должное автору – при таком структурировании информации уж точно не пропустишь главную мысль!)) Резюме – полезно, но очень нудно!
Полезная для меня книга, нашел свои ошибки. Многовато воды, саморекламы, но прочитать стоит. Может стоит начать сразу с третьей части. За воду 4 балла
Izohlar, 8 izohlar8