Основной контент книги Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 381 sahifa

2003 yil

16+

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
4,1
131 baho
72 009,44 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 200,95 soʻm oling.

Kitob haqida

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».

«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Boshqa versiyalar

1 kitob 72 009,44 soʻm
книга понравилась

у нас всех, рано или поздно всплывают проблемы и тогда возникает ощущение тупика. Часто это бывает у тех кто в детстве не был в дружеских отношениях с родителями. Очень многие при воспитании детей считают, что постоянная критика и указывание на ошибки- то что нужно. Вырастая, начинаешь уже сам постоянно себя укорять. А это не правильно. К себе надо относиться как к другу, лучшему другу. Читайте книгу, делайте выводы и учитесь правильно относиться и к жизни, и к себе.

Книга заслуживает 10 звезд. Потому что, она всесторонне, ясным и доступным образом рассматривает вопрос радикального принятия.

Я уже читала некоторые главы в других книгах по этому вопросу, но то, что дает нам автор Тара Брах здесь – гораздо более фундаментальное и конкретное размышление по этой теме, размышление, которое встряхивает много вещей на нашем пути, заставляет видеть нашу жизнь и, следовательно, принять и полноценно жить.

Вначале может показаться трудно, но автор снабдила свою книгу множеством очень конкретных и реалистичных примеров, которые могут быть приспособлены к нашей повседневной жизни.

Закрыв эту книгу, я подумала, что я открыла для себя путь: как жить своей жизнью. Книга, которую я буду перечитывать с радостью (и я сделала много заметок!)

Книга просто великолепна. Очень много всего прочитано на эту тему, множество техник сделано за годы, но то что даёт Тара – это уникально. Это находка.

Техники и практики не являются её личным изобретением, автор основывается на классических практиках буддизма, но она настолько полно и глубоко прожила и прочувствовала всё описанное на своём собственном опыте, что книга – просто сокровище. Для тех кто понимает, и для тех, кто ищет способы справиться с внутренними и внешними проблемами.

Методы, описанные в книге, действительно помогают разрешить все внутренние проблемы, все. Если их выполнять, конечно. )) Может быть, для начинающих они не очень просты, но если приложить некоторое усилие, то всё получается, и всё отлично работает.

Очень благодарна автору и издателям за эту книгу.

очень благодарна автору.

просто клад мягких и добрых наблюдений и выводов о себе.. помогает принять себя реально . очень глубокая. при этом оооочень легко читается… с любовью написана. очень советую всем, кто ловил себя на мысли что с ним «что то может не так?» ))

Книга вскрывает запрятанные проблемы. При чтении книги встреча с болезненной правдой, трансом неполноценности и страхами неизбежно, встретиться лицом к лицу, принять, осознать и отпустить. Очень своевременная книга. Читать всем.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Несколько мгновений священник молчал. Потом он заметил на комоде фотографию симпатичной девочки. «Кто это?» – спросил он. Лицо женщины немного просветлело. «Это моя дочь, единственная отрада в моей жизни». «Ты помогла бы ей, если бы она попала в беду или совершила ошибку? Ты простила бы ее? Ты бы все равно любила ее?» «Конечно! – заплакала женщина. – Я бы сделала для нее все, что угодно. И она всегда будет важна для меня и прекрасна. Почему ты задаешь такие вопросы?» «Потому что я хочу, чтобы ты знала, – сказал священник, – что у Бога на комоде стоит твоя фотография».

Быть все время чем-то занятым – это разрешенный обществом способ дистанцироваться от боли.

Бытие человека – странноприимный дом. Что ни утро – новый посетитель. Радость, огорчение, злоба, мимолетные озарения приходят как незваные гости. Встречай и развлекай их всех!.. Темные мысли, стыд, злобу

Всю жизнь, проработав с бедными и больными, Мать Тереза пришла к удивительному прозрению: «Самая серьезная болезнь сейчас – это не туберкулез и не проказа, но утрата чувства принадлежности».

то. Именно через него в тебя входит свет». Когда мы смотрим прямо на забинтованное место, не пытаясь игнорировать его, мы становимся более чуткими к себе. Благодаря такому вниманию в нас может возникнуть свет мудрости и сочувствия.

Kitob Тары Брах «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
14 may 2018
Tarjima qilingan sana:
2018
Yozilgan sana:
2003
Hajm:
381 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-091654-2
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari