Основной контент книги Думай правильно, худей без усилий
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 158 sahifalar

2011 yil

16+

Думай правильно, худей без усилий

livelib16
2,7
3 baholar
14 444,12 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 444,42 soʻm oling.

Kitob haqida

Не влезаете в недавно купленные брюки?

Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах?

Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»?

Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть.

Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!

Boshqa versiyalar

1 kitob 14 444,12 soʻm
Barcha sharhlarni ko'ring

Автор книги – диетолог, действительно озаботившийся тем, почему ее пациентки возвращаются раз за разом после вроде бы успешного сброса веса.

Кроме базовых рассуждений о том, как это все печально складывается в нашей жизни, часть книги – это *разбор полетов*: психологические причины набора веса. С одной стороны они достаточно очевидны, а с другой – мы часто недооцениваем и не понимаем очевидные вещи именно потому, что считаем их очевидными.

Автор предлагает и методику борьбы. Достаточно простые приемы, но они не являются панацеей. Основная идея автора – делайте хоть что-нибудь! Но делайте это с умом.

Есть и набор диетических рекомендаций, но на него особо не рассчитывайте – очень коротко, очень *базово*.


Если вы уже пришли к выводу, что большая часть наших проблем в голове, то эта книга будет скорее всего повтором, и покажется слишком простой.

Если вы только начали задаваться вопросом – почему оно не работает, если я все делаю правильно? Может надо еще и думать по другому? То эта книга – то что надо. Главное помнить, что это *то, что надо* – для начала.

Понравилось, диет вы там не найдете, но как лишний вес оказывает психологические влияние на людей интересно почитать. Все написано простым и понятным языком.

Я прочла много книг о похудании. Эта - редчайшая бессмысленная мура. Написанная к тому же каким-то "скобаристым" стилем.

супер, много позновательного. Буду рекомендовать к прочтению. книга написана доступным языком, читается легко, на одном дыхании.

Абсолютно ничего нового, а уж тем более мотивирующего, для себя в этой книге, увы, не нашла… Прописные истины возможно, человеку абсолютно не задумывавшемуся о похудении и правильном питании книга будет интересна.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Тани Стил «Думай правильно, худей без усилий» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 avgust 2015
Yozilgan sana:
2011
Hajm:
158 Sahifa 14 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-459-00531-8
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 19 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 2,8, 12 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 16 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,3, 15 ta baholash asosida