«Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой», Таня Степаненко o'xshash kitoblar

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением