Шикарная книга! У меня открылись глаза на многие вопросы связанные с похудением, особенно на тему диет и БАДов. Если вы хотите привести себя в форму, обязательно начните с этой книги! Столько полезной и новой информации очень трудно найти. Советую к прочтению 10000000%!
Замечательная книга! Автор расписывает все доступным языком. Правильная последовательность, много полезной информации , алгоритм действий расписан конкретно без лишних деталей. И самое главное очень интересно читать ) автору большая благодарность )
Ekaterina Zabunova, Да, классная книга. Жду для мужчин!)))
Давно не попадалась книга подобного качества- максимум полезной информации, минимум воды! Радует то, что все факты подтверждены научно. Точно можно заявить, что эта книга необходима каждой современной женщине, чтобы оставаться красивой, здоровой, сексуальной и естественно стройной.
Книга супер! Легко читается, много интересной информации именно для нас девочки. Наконец-то поняла, что диетами не надо себя мучить и истязать упражнениями, а можно заниматься в кайф.
Спасибо автору!
Книга-открытие! Действительно всё "от и до" про похудение. А самое главное серьёзные темы описаны доступным языком, и за это автору огромная благодарность.
Много полезной информации. Есть четкий план с чего начинать и как в дальнейшем избавиться от лишнего веса. Понравилось наличие ответов на спорные вопросы о диетах.
Полезная и понятная книга!
Мне понравилось, что всё объяснено простым языком — без сложных терминов и «волшебных» обещаний. Автор показывает, как можно похудеть и чувствовать себя лучше, не сидя на жёстких диетах и не убиваясь в спортзале. Тренировки можно проводить дома, рецепты — вкусные и несложные. Для меня это как разговор с подругой, которая сама всё прошла и делится опытом. Спасибо, Таня!
Очень полезная для желающих похудеть книга. Интересные советы, которые хочется попробовать, яркие иллюстрации. Легка в прочтении, сложные темы раскрыты доступным языком. Рекомендую к прочтению!
Это книга сподвигнет вас заниматься собой и своим телом. В ней есть всё, чтоб избавить вас от лени и начать заниматься собой.
Худею уже не знаю сколько времени и постоянно срываюсь,а тут наткнулась на эту книгу и понимаю, в чем же была моя беда! Спасибо автору за помощь! Кто хочет похудеть - всем рекомендую к прочтению!!!)))
««Стройность». Миссия выполнима» kitobiga sharhlar, 27 sharhlar