«Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера», Тамара Руцкая o'xshash kitoblar

Лучшие силовые упражнения

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Строим тело легко

Силовые домашние тренировки

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

План похудения 8 недель

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Силовые упражнения для мужчин и женщин

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений

Силовые тренировки для любителей

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Красивое и сильное тело без спортзала

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Анатомия силовых тренировок

Основы силовой подготовки в спорте

Бодибилдинг, атлетизм для всех