Kitobdan sitatalar «Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук»
сверхбдительность – следствие постоянной угрозы, часто встречающееся при посттравматическом расстройстве. При этом все внимание обращено наружу, в том числе на попытки угадать чужие мысли. Это адаптивный метод, но со временем он может разрастись до деструктивных масштабов. Сверхбдительность бессмысленна, потому что вокруг больше стимулов, чем мы в состоянии отслеживать. Благодаря ментализации вы получаете больше контроля над собственной жизнью, потому что знаете свои мысли и можете сопоставить
66 331,81 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
145 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00214-338-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
