Kitobdan sitatalar «Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук»
Осознанность напомнит вам, что суицидальные мысли – это просто мысли, не более чем переживания текущего момента и ни в коем случае не руководство к действию. Не забывайте, что мысли приходят и уходят. Короткое упражнение на осознанность. Сядьте в удобной позе. Сосредоточьтесь на дыхании и вдохните животом. Выдыхая, обратите вни
58 002,84 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
145 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00214-338-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
