Kitobni o'qish: «Я создаю пару. Путь к любви современной Амазонки»

© С. Соболева, 2018

© Оформление. ООО «Свет», 2018

* * *

Вступление

Травма – это панцирь, заковывающий душу и тело в замороженные слезы. Парадоксально, но это также главный вход, который может привести нас к осознаванию, пробуждению и свободе.

41 % женщин считают,

что в жизни рассчитывать

можно только на себя.

Когда-то давным-давно женщины разочаровались в мужчинах, взяли в руки копье и надели на себя доспехи. Они назвали себя Амазонками и создали свое государство. Им было очень больно, они скрыли свою боль за панцирем агрессии и разрушения всяких отношений с мужчинами. Мужчины в этом государстве исполняли роль доноров для рождения детей и домашней прислуги.

Знакомая картина, не правда ли? Вы знаете такие пары и, возможно, сами иногда примеряли на себя роль независимой Амазонки. А, может, доспехи уже так срослись с вами, что стали вашим вторым «Я» и мешают вам строить отношения, создавать семью, рожать детей и просто чувствовать себя женщиной. Тогда эта книга для вас!

Я абсолютно уверена, что все люди, которые пришли на Землю, должны быть счастливы в паре. У каждого свой путь к счастью, у кого-то длинный, у кого-то короткий. Каждый человек непременно должен пройти свой путь инициаций и взросления, иначе счастье отвернется от него.

Это книга, которая инициирует перемены в вашей жизни. 7 шагов к счастью раскрыты в 7 главах.

Глава 1. Панцирь Амазонки – защита от боли или путь в никуда

1.1. Как появляются защиты, и от чего они нас защищают

История

Жила-была девочка. И были у нее папа и мама. Нормальная по всем меркам семья – папа, мама, квартира, летний отдых, Новый год всей семьей, только почему-то ее не покидало все время чувство, что в семье при всей нормальности что-то не так. Папа попивал и иногда побивал маму, а иногда доставалось и ей. Мама при этом всегда искала у нее защиты и эмоциональной поддержки в том, что он ее «мучает», впрочем, папа делал то же самое. Девочка была в растерянности, у нее появилось и укрепилось чувство, что с ней что-то не так. Она гнала мысли от себя и все больше старалась быть хорошей. В подростковом возрасте папа переключился на нее, когда выпивал страстно, с самозабвением избивал ее ремнем с пряжкой, а затем уходил спать. Мать молчала и ни разу не вступилась за нее. Опять один на один с болью в девочке укреплялось чувство, что с ней что-то не так, она даже боялась об этом кому-то рассказывать и старалась быть хорошей, еще больше обрастая едкой коркой безразличия и холодности. Ей было очень больно, обидно и одиноко, но чувство вины и стыда не давали ей возможности встать на свою сторону, она оправдывала родителей и, как могла, избегала разговоров, близости, любого вида совместности. Это было невыносимо – видеть людей, которые ежедневно ее предавали. Корка безразличия и холодности становилась все толще. Появилось чувство – а зачем они мне, я сама справляюсь, еще и им помогаю. Так она стала единственной взрослой в семье, отодвинув на задний план свои потребности в любви и принятии, близости и безопасности. Она легко со всем справлялась сама, прекрасно училась, была на хорошем счету в школе и у подруг, правда, при этом она почти ничего не чувствовала…… Ее сердце покрылось коркой льда и огромным слоем защит. Но так было проще жить и выживать. Так она стала стойким оловянным солдатиком.

Теория

Психологическая защита – понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.

Основная защита, которая формируется у девочки со слабым или отсутствующим отцом – это защита «вытеснение» – вытеснение чувств и самого главного чувства – чувства вины, иногда – гнева и злости, а также «отрицания» – этого не может быть, он же мой папа, они же мои родители. Надежда на то, что они когда-нибудь станут прекрасными взрослыми и любящими родителями, на которых можно опереться и побыть слабой, беззащитной, наконец, побыть ребенком, то есть «идеализация». Когда девочка становится постарше, то вступает в силу защита под названием «рационализация» – когда она все время пытается объяснить себе и окружающим то, что происходит.

Таким образом, наша главная героиня минимизирует поток отрицательных переживаний, которыми наполнена ее жизнь.

Но я хочу остановиться на одном очень важном аспекте – на формировании глубинного чувства вины и ощущении «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК», именно это чувство порождает основной сценарий и мотивы поведения нашей прекрасной Амазонки.

Вина – это и проклятье, и двигатель прогресса Амазонки. Девочка все время старается быть лучше и лучше, пытаясь завоевать любовь и расположение близких, и одновременно она не разрешает себе радости, счастья и часто во взрослой жизни неосознанно наказывает себя, особенно в отношениях. Она ведь не достойна просто любви и принятия, ее любовь – это любовь с условиями.

Гнев и агрессия, рожденные этой ситуацией, этим подчас отчаяньем и безысходностью, заставляет Амазонку взяться за меч.

1.2. Проявление защиты «Панцирь Амазонки» в отношениях

Нарисуй меня в латах на голое тело,

будто вместо халата я латы надела,

я накинула латы, как халат, после душа.

А они маловаты. А они меня душат…

(В. Павлова)

И женщина надевает на себя латы, садится на коня и начинает расчищать себе дорогу мечом и огнем. Она набирает силу, подчас – мужскую силу, находит опору в себе и становится опорой другим. Она быстро двигается по карьерной лестнице, у нее для этого все есть. Она никому не доверяет полностью, она знает, что ее безопасность и благополучие зависит только от нее.

Карьера идет в гору, а как же пара???

История

Когда она его встретила, то ей показалось: вот он, наконец, я смогу на кого-то опереться и эмоционально, и материально. Появилась она – НАДЕЖДА. Надежда на то, что все ее нереализованное, недолюбленное и незащищенное, наконец, получит любовь, реализацию и опору. Внутренняя девочка, уставшая от роли «взрослого ребенка», неосознанно потянулась к мужчине как источнику силы, мужской силы, и возложила на него огромное ВСЕ.

Он уже немолодой и разведенный мужчина, она тоже немолода, но ощущает себя максимум на 25 лет. Ее привлекло то, что он как-то по-особенному к ней относится, с особенной теплотой, особенным вниманием. Это идеал! Его привлекло ее сочетание детской незащищенности и стремительной решимости все делать самой. Ее сердце начало потихоньку оттаивать, лед таял, и под ним стали появляться застарелые раны и раночки. Стало иногда больно, иногда – очень обидно, иногда – яростно и беспощадно. И, конечно, появилась она – ВИНА. Это он виноват, он не так сказал, не понял, не доделал, не долюбил. И противное чувство «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК». Вина заполняла отношения стремительно и беспощадно, а мужчина все никак не мог понять, в чем же он так сильно виноват, что случилось с такой милой женщиной, почему отношения превратились в бесконечные требования. А лед все таял, а рана все кровоточила, а облегчения все не наступало.

И вот как-то раз случилось событие, ставшее для нашей Амазонки поворотным в отношениях. Он ПОСМЕЛ в субботний вечер выбрать не ее, а встречу с друзьями. И даже не посчитал нужным извиниться, позвонить. У нее появилось чувство, что ее опять предали, выбрали не ее, не учли ее чувств и желаний. А он просто устал от этих отношений, и самое главное – он устал от постоянной ВИНЫ, он устал защищаться и доказывать свою любовь, право на собственный выбор в отношениях.

Они расстались, расстались с усталостью в сердце и пониманием, что так дальше нельзя. У нашей Амазонки укрепилось чувство, что НИКОМУ доверять нельзя, что она может все сама, и что «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК».

Теория

Как работает эмоциональная травма, полученная в детстве? Ребенок – существо беззащитное и бесконечно любящее родителей. Он открыт миру и чист. Но, попадая в определенную ситуацию, созданную взрослыми, может быть серьёзно психологически травмирован. И речь здесь идет как о единичном случае, так и о длительном и систематическом вмешательстве. В примере с нашей Амазонкой мы говорим о систематическом воздействии. Ее травма – это систематическая недолюбленность, отсутствие эмоциональной опоры и поддержки, недостаток положительных представлений о себе, своих возможностях, талантах, внешности. Что порождает низкую самооценку и неуверенность в себе.

Чтобы выжить, ребенок вытесняет свои чувства, переживания и саму травму глубоко в подсознание и внешне может выглядеть вполне благополучным. Но травма никуда не исчезает, она дремлет в глубине психики и может внешне выражаться в виде беспричинного гнева, слез, печали, постоянного чувства вины, причем иногда в самое неподходящее время. Травма всегда стремиться к излечению, завершению и если она не исцелена, будет о себе напоминать.

1.3. Иллюзия любви или хождение по кругу

Теория

Поэтому уже взрослая и внешне благополучная женщина, если травма не исцелена, может выбирать себе партнёров, с которыми проживает те же чувства и тот же сценарий. Потому что травма ВСЕГДА стремится и исцелению, а внешний объект – мужчина – это только сцена, на которой разворачивается весь спектр страданий и внутренней драмы Амазонки, даже если она, как воспитанная женщина, это успешно скрывает. У нее доминируют в отношениях так называемое «надеющееся Я», которое всегда надеется, ждет, и «раненое Я», которое выходит на арену отношений при столкновении с реальностью и крахе надежд. Они сменяют друг друга, меняются партнеры, но сама драма и ее разворот остается неизменным. Это замкнутый круг. «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК» и «МНЕ НИКТО НЕ НУЖЕН» становятся прочными установками личности. И снова надеваются латы, доспехи, и опять до новых отношений Амазонка уходит в дела, работу, заботы, а иначе никак, иначе депрессия, но Амазонка не может себе позволить быть слабой и беззащитной. Это у нее связано с выживанием. Установка «Я МОГУ РАССЧИТЫВАТЬ ТОЛЬКО НА СЕБЯ» прочно закрепилась в детстве, и другого способа жить она просто не знает.

История

А потом снова «Иллюзия любви»…

Он почему-то никак не хотел вписаться в ее идеал, ну никак. Не хотел и не мог. У него за плечами своя драма, своя травма, он просто не готов… Не готов полностью отдаваться отношениям, не готов к новому браку. Он был готов к медленному и постепенному сближению, постижению друг друга, без истерик… Она ему нравилась, нравилась по-настоящему, но бросить все, бросить себя, свое прошлое было невозможно. Она не понимала, почему он тянет, не делает шагов, не говорит о будущем. Опять я не нужна, опять я все должна сделать сама. Это невыносимо больно и обидно. Но ведь есть страсть, есть отношения, любовь, наконец.

Внутренняя пружина все закручивалась, и вырвалось: «Ты такой же, как все, – предатель! Уходи!»

Недоумение, разочарование, разрыв….

А мужчина, который давно ее по-настоящему любит и готов ради нее на все, не принимается в расчет. Слишком любящий и доступный. Но дорога страданий и страстей привычна с детства, а дорога покоя, любви и понимания кажется скучной и бессмысленной, ведь в ней нет борьбы, нет страсти. И кажется, что нет энергии, энергии жизни, к которой она привыкла.

Глава 2. Мой первый парный сценарий. Отец и дочь – мои крылья или мое проклятье

2.1. Откуда что берется. Отец и дочь

История

А привыкла она к вот к чему. Отец ее постоянно с кем-то путал: то с женой, то с матерью, то с любимой женщиной, то с соперницей. Какая она и кто она на самом деле, девочка плохо понимала. Разноречивые требования и отношение заводили в тупик. Безусловно, он ее любил, хотел, как лучше, но, похоже, сам в себе, своих мотивах и поступках разбирался плохо. В общем, он был не зрел…

А потом он ушел. Ушел окончательно и бесповоротно. И малышка решила, что это она во всем виновата, плохо себя вела. Вот папа и ушел…

И за всем этим стоит любовь… такая вот любовь…

Теория

Основная функция отца по отношению к детям – это защита и признание. Защита интересов, безопасности, дающие ощущение тыла и сильного плеча, что рождает ощущение безопасности мира. Признание – более широкое понятие – признание красивой девочкой, признание любимой дочерью, признание талантов и женской силы, признание ее личностью со своими проявлениями, признание ее всей в головы до пят. Что рождает ощущение признания мира.

2.2. Виды сценариев, заложенных в детстве

Сценарий будущих отношений с мужчинами закладывается у всех примерно в одном возрасте: с 3–3,5 лет до 6–7 лет. Это так называемый эдипальный период, когда девочка переживает свою первую влюбленность в мужчину. Мужчина, с которым развивается сценарий первой любви – это, конечно, отец.

Сценарии:

Отсутствующий отец

Папа был все время занят кем-то и чем-то, на маленькую девочку не оставалось ни сил, ни времени. Когда он приходил домой, его больше раздражали ее хныканья и требования внимания. Он же так устал, так вымотался, а тут еще одна нагрузка. Могла бы и помочь, как маленькая женщина, а она все требует, ну совсем как ее мать. Хочется развернуться и убежать. А малышка все ждала его прихода, все надеялась на крохи любви, все жаждала признания ее успехов, ведь она так старалась.

Основное движение – постоянное стремление к близости, любви и постоянное отталкивание. Это является основой сценария будущей Амазонки. Она будет выбирать вечно занятых мужчин, к которым она будет тянуться, стараться завоевать их расположение и любовь, признание в ней личности, и натыкаться на отталкивание и тотальную занятость.

Доминирующий, подавляющий отец

Он главный, и его слово – закон. Расплата за нарушение закона неизбежна, как понедельник. Порядок и закон превыше всего. С одной стороны, это дает ощущение стабильности и незыблемости существования, с другой – подавляет все живое и иррациональное. Девочку он свою, как положено, хвалил, как положено, любил, но всегда было это слово «как положено», не хватало тепла, смеха, юмора, праздничного беспорядка. Был здоровый образ жизни, было правильное питание, были регулярные прогулки на свежем воздухе, но не было ангины от вкусного снега, луж по колено и интересных червяков после дождя.

Основное движение – если я буду соответствовать ожиданиям, то меня будут любить. Любовь обусловленная, и по всем правилам. Будут и цветы, и подарки, все «как положено», но не от души, а от «положено». Уже выросшая девочка будет выбирать мужчин, похожих на отца, и постоянно «заслуживать их любовь», пока не надоест.