«БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие» kitobidan iqtiboslar

взгляд направлен вперед на линию горизонта

Однажды я приняла решение выйти на первую пробежку, и благодаря этому моя жизнь кардинально изменилась. В этой книге я поделюсь личным опытом и историями своих учеников о том, как бег помог изменить жизнь каждого из нас.

бежала так, словно убегала от кого-то, возможно, от собственных внутренних демонов

Девушкам рекомендую обязательно проверить уровень гемоглобина и ферритина, так как у женщин зачастую эти показатели могут быть ниже нормы

44 953,67 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 mart 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
235 Sahifa 9 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-185269-6
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi