«Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника» kitobidan iqtiboslar

В этой главе я всё же коротенько расскажу вам, как неоднократно набивала шишки на своих довольно многочисленных «похудалках» и всё же пришла к выводу, что на ограничениях далеко не уедешь.

Но если не работает запрет, тогда может быть пойти от противного? Информация о том, что с весом надо договариваться, а не воевать, крутится вокруг меня уже лет шесть. Источники разные, но всё сводится к одному, что нормализовать его можно только через разрешение.

дневник. Значит с телом можно научиться договариваться? Значит всё-таки есть путь через разрешение?

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
18 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
50 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 40 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 11 ta baholash asosida