Kitobdan sitatalar «Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество»
хронический недосып влияет на иммунитет, ускоряет процессы старения, нарушает обмен веществ, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Человек может неделями не есть, но без сна он теряет связь с реальностью всего за несколько суток.
Boshqa iqtiboslar
39 630,75 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 sentyabr 2025Yozilgan sana:
2025Hajm:
39 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Автор