После прочтения книги, буквально развенчивается главный миф: откладывание жизни — это не слабость и не прокрастинация, а способ адаптации, который когда-то помог нам выжить, но теперь превратился в ловушку. Книга отвечает на вопросы, почему мы живем в режиме ожидания «идеального момента», терпим и готовимся годами, не чувствуя полноты жизни.
Книга станет настоящим спасением для тех, кто, постоянно говорит себе «начну с понедельника» или «когда похудею/заработаю/выйду замуж».
Автор помогает вернуть контакт со своими желаниями и напоминает, что жизнь разворачивается только в настоящем моменте.
Книга сразу привлекла моё внимание. Так жизненно. Действительно много вот всё откладывается на потом а затем и вовсе навсегда. Часто задумывалась почему так, и как раз в книге всё по полочкам разложено. Конечно есть и внутренние установки, а порой и то где мы живём. Практики в книге понравились, хорошие, легкие, но благодаря им приходит какое то полное осознание.
Izohlar, 2 sharhlar