10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 812,50 soʻm oling.
Основной контент книги Границы личности в отношениях и коммуникации
Hajm 168 sahifa
2020 yil
Границы личности в отношениях и коммуникации
Muallif
Светлана Крючкова
48 124,90 s`om
Kitob haqida
Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы:
— почему мы страдаем в отношениях?
— что мешает сказать Нет?
— как начать заботиться о себе?
— как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж?
— как воспитать ребенка со здоровыми границами?
Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.
Dastlab mashhurlari
Замечательная книга!
Всё изложено чётко, без воды.
С примерами, которые дают возможность разобраться в собственных ситуациях.
Лучшая книга на эту тему
В книге можно найти множество примеров из личной практики автора. Это очень ценно. А легкий стиль изложения и понятные объяснения достаточно сложного материла помогают разобраться со своими ситуациями.
Представлены примеры четкого обозначения здоровых границ личности и различные варианты, когда они нарушаются.
Практические упражнения и четкие инструкции к их выполнению помогают закрепить весь материал на практике.
Небольшая, читала на одном дыхании. Эта книга вполне может стать ориентиром у кого проблемы с границами личности. Понять себя, над чем нужно поработать и с чего начать. Как защитить себя от покушений на Ваши границы, понять есть ли они и когда происходят, или может Вы покушаетесь, сами об этом не догадываясь? Книга дает четкую инструкцию, без воды. Ощутимая помощь. После прочтения пришла осознанность.
это очень ценная книга! автор собрал в ней все самое нужное для раскрытия темы личных границ. информация преподносится легко и понятно. сложнее будет действовать и следовать советам из книги, потому что это огромная работа над собой, менять старые установки на новые,отслеживать и анализировать свои мысли, слова, действия и эмоции… но однозначно её нужно прочитать каждому)
Очень поучительно, и полезно. Множество примеров. хотелось бы от автора также почитать про Самооценку. Нравится непредвзятый стиль.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Жизнь сама по себе – это чистый холст; она становится тем, что вы нарисуете на нем. В этой свободе – ваше величие. Это один из величайших даров. Вы должны сами создать себя, быть самосозидающими. Запомните: ответственны вы – только вы, и никто другой». Ошо
события и люди, которых мы встречаем, зачем-то нам нужны. У всего происходящего есть смысл. Даже те, кто обижает, делает больно, нужны для того, чтобы показать, что в этом месте у нас плохая граница, ее надо устанавливать. Помните про дом с участком? Так вот. Представьте, что в вашем за
«Здоровье» (целостность, прочность) психологических границ определяется тем, насколько мы не подвержены влиянию окружающих, насколько мы умеем сохранять себя, свое настроение, эмоциональное состояние при взаимодействии с другими людьми.
бессознательно транслируем другому человеку о том, как с нами можно себя вести. Психологические границы личности определяют, где внутри нас находятся слова «Стоп! Со мной так нельзя!». Этот «стоп» – внутренний. Он передается не только словами, но и действиями.
Ребенок, которого постоянно сравнивают и оценивают, привыкает, что есть кто-то, кто является ориентиром и образцом. Во-первых, такой подход полностью убивает индивидуальность, а во-вторых, встраивает чувство неполноценности: «Раз есть кто-то лучше, значит, я недостаточно хорош».
Kitob Светланы Крючковой «Границы личности в отношениях и коммуникации» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 25 sharhlar25