прекрасная книга! советую к прочтению тем, кто верит в нетрадиционную медицину. заставляет задумываться о своём здоровье.
В книге дана очень обобщенная информация. Треть книги- краткий курс «анатомии для чайников», конкретных рекомендаций нет, ничего нового не узнал, а комплекс пять тибетцев дано известная вещь, есть на ютубе в открытом доступе, еще и наглядно. Предисловие книги себя не оправдало.
Чтобы суставы не болели, надо соблюдать правильный образ жизни, правильное питание , согласно конституции человека и климата(погоды).
В книге даны причины заболевания суставов и лечение с помощью питания. Как продукты влияют на наше здоровье.
Как сохранить здоровье.
Как влияет холод и жар на человека.
Рекомендую почитать всем.
Автору здоровья и успехов.
Как и все книги Светланы Чойжинимаевой, эта книга шедевр. Оценить ее трудно. Это истина нашего здоровья, нужно следовать тому, что она советует.
«Антиартроз, или Жизнь без опоры» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar