«Мне больше не стыдно быть собой» kitobiga sharhlar

Потрясающая книга, где автор рассказывает о самом сложном в своей жизни: её в 15 лет поместили в психушку с диагнозом шизофрения. Как это отразилось на её жизни, как она с этим жила, к чему в итоге пришла и какими путями.

Зная немного историю жизни Светланы и то, что она пишет книгу, я с нетерпением ждала её выхода.

Тем большим было моё удивление, когда на страницах книги я встретила себя. Я просто зависла над абзацем. Те же проблемы, то же время, те же переживания. Опыт Светланы помог мне увидеть свою проблему и теперь я понимаю в каком направлении мне необходимо работать над собой. Первым делом, я записалась к психологу, что откладывала длительное время.

Читая фрагмент книги, где Мария зачитыла дневник Светланы про свекровь и психушку, а девочки в группе молча сидели, переваривая услышанное, меня объяло жгучее желание обнять Свету. И я, сглатывая слезы, вспоминала как на психологическом тренинге, где я познакомилась со Светланой, она читала мне свои стихи, давая поддержку и принятие. Помню эту встречу, дорожу этими воспоминаниями.

Благодарю за книгу ?

Очень ждала выхода этой книги, потому что зашла в тупик в развитии своей личности. И то, и это пробовала. Но ответ прост! Прочитайте, и узнаете что делать!

Какого это быть собой? На сколько хорошо вы себя знаете?

Уверены ли вы что то, чем вы сейчас анимаетесь это именно то чего вы хотите?

В мире, где маски стали нашей постоянной одеждой, мы теряем себя, забывая кто мы и чего мы на самом деле хотим.

Способствуют этому и ярлыки, которые навешивает на нас социум, школа, родители и, как в случае с героиней книги, даже врачи.

Нашей героине поставили иагноз шизофрения и упекли в 15 лет в психиатрическую лечебницу. И это не современная лечебница, где тебя обследуют, проверять сто раз и только потом подберут лечение. Это лечебница советских времен с ее карательными методами лечения. Такое лечение оставляет травмы на всю жизнь. И это еще тем силным, кто сможет оттуда выйти не овощем. Это страшно. Очень страшно.

Нужно быть сильным, чтобы пройдя психлечебницу вернуться к нормальной жизни. Но нашей героине и тут не повезло, она попадает в первые и абьюзивные отношения, доверяется людям, которые предают. Но после каждого падения она поднимается и продолжает свой путь к счастью.

Но счастье возможно только при внутренней гармонии и целостности, поэтому наша героиня читает книги, проходит тренинги и все возможные курсы, пытаясь обрести когда-то утраченые крылья. Пытаясь найти себя.

Это книга автобиография, это книга-откровение, в которой автор делится с читателями своим опытам по поиску себя. Это ее путь, и он далеко не так прост, ведь мы видим всего лишь часть истории, мы видим только то, что автор нам показала. А представляете сколько осталось за кадром?

Это книга для тех, кто ищет себя, для тех, кто буквально опустил руки или вот вот это сделает. Это книга спутник для одиноких и потеряных.

Это книга станет вам полезной как мотиватор и как моральная поддержка. Но помните, что у каждого свой путь к себе и к счастью. У каждого свои проблемы и психологические блоки. И все индивидуально.

Хочеться сказать огромное спасибо автору за смелость все рассказать читателям, за смелость быть публичной. И я очень надеюсь, что кому-то эта книга будет полезной.

Небольшая, но очень ёмкая книга в жанре автофикшен, которая несмотря на достаточно узкую тему может быть очень полезна многим читателям. Автор здесь рассказывает о своём опыте выхода из травмирующей ситуации, имевшей место в ее жизни в 15 лет, а именно о кратковременном пребывании в психиатрической больнице с диагнозом шизофрения. Несмотря на то, что приступы болезни не повторялись, это очень сильно повлияло на Светлану и очень долго отправляло ей жизнь, вынуждая искать себя абсолютно разными способами.

Книга представляет собой дневник-исповедь, который Светлана вела на протяжении очередного тренинга по самопознанию. Автор честно делится своей историей, методиками, которые она применяла, и тем, как они повлияли на неё. Некоторые записи шокируют, некоторые вызывают горечь, но все в той или иной степени заставляют задуматься о собственной жизни. Ведь у каждого из нас имеются свои травмы, заставляющие нас носить те или иные маски.

Эта книга является своего рода манифестом о праве быть собой, принимать свой опыт и осознавать, что он не делает тебя хуже. Написана она простым и понятным языком, очень быстро читается, но сильно затрагивает эмоционально. А искренние авторские стихотворные строки делают её ещё более «живой».

Моя оценка 4,5 из 5.

Книга очень глубокая, одновременно легкая в чтении и для восприятия!

Люблю такой жанр, когда личная история переплетается с ценной инфориацией, которую можно применять в своей жизни.

Читала и не могла оторваться. И поплакала и улыбалась. А самое главное, испытала легкость и благодарность! Очень много ценных строк. Спасибо!

Однозначно, рекомендую!

Автофикшн мне попался второй раз за всю жизнь. Читать такие книги тяжело в эмоциональном плане, но от этого из содержание становится лишь ценнее.

Найти путь к себе, внутреннему «Я», крайне непросто. Произведение Светы Бизюковской заставило меня по-другому взглянуть на свою жизнь в целом. Нет, дело не в сравнении, у кого было больше или меньше неприятных ситуаций, а в переоценке ценностей.

В первую очередь, я увидела настоящую схватку внутри человека, которая длилась долгие годы. Наша жизнь так странно складывается, что мы порой не замечаем мелочей, из которых она состоит. А эти детали как раз и выстраивают наш внутренний стержень.

Глазами автора я наблюдала, как люди, - окружающие ее на протяжении всей жизни – шли вперёд, сдавались, надеялись, смирялись, боролись, накладывали руки…

Смотря на все это, сложно удерживать оборону внутри себя, чтобы не дать недостойным мыслям овладеть разумом. Но что делать, когда самые близкие люди предали в детстве, тем самым дав толчок к развитию «масочного» режима? Представьте, что вам каждый день приходится натягивать ненавистную маску, служащую своеобразной броней от невзгод окружающего мира. При этом, никто не знает, какой на самом деле человек скрывается под ней. А вам бы так хотелось, чтобы ваш внутренний мир узнали те, кто дорог…

Раз за разом, обжигаясь о поступки людей, которых принято считать близкими, постепенно приходится отращивать панцирь-маску, за которой будет скрываться не настоящее «Я», а личность, которую люди будут видеть перед собой.

И именно такая практика разрушает человека изнутри. Ты перестаешь быть собой, превращаясь в набор настроек, которые меняются при общении с разными людьми. Твое внутреннее «Я» погибает…

Найти снова путь к себе, преодолевая череду препятствий в виде непроработанных детских травм, это объемная работа над собой. А как приятно и радостно осознавать, что всё произошедшее за жизнь, можно и нужно заново прожить, чтобы отпустить и идти дальше.

Главное, не просто слушать, как говорят: «Не сдавайся, не отпускай руки», а услышать эти слова от нужного человека. И если вам повезет встретить такого, то шанс на счастливое будущее всегда есть.

Эта книга вызывала во мне разные эмоции – радость, негодование, сочувствие, страх, надежду и смирение. Но я с неким благоговением следила, как разрушенная личность становилась цельной и самодостаточной.

Нет ничего более мотивирующего, чем человек, который не просто нашел в себе силы разобраться с прошлым, но и рассказал, как это сделать.

Это руководство как жить своей жизнью.

Мне очень понравилось. История, которая оставляет в сердце, каждому что-то своё.

Благодарю Светлану.

Мне понравилась книга. Главная героиня когда была подростком ее 15 лет положили в психушку. Когда читала у меня были эмоции и даже слезы за героиню она так много пережила в таком раннем возрасте. Книга для меня оказалась поддержкой, что нужно быть собой. Если вы опустили руки, не знаете что делать, потерялись, советую познакомиться с этой историей. Я очень рада, что прочла эту книгу много поняла важного. Огромное спасибо Светлане за прекрасную книгу.

По - началу может показаться, что ты держишь в руках записки из личного дневника, а ведь на самом деле, это не просто мысли, которые автор выписывает на бумагу, чтобы отпустить себя. Это дневник - практики, тренинг по самопознанию, написанный человеком, который прожил все происходящее на собственном опыте.

Сейчас мы переживаем время, когда открытие истинных чувств и желаний, наводит леденящий страх, миллион негативных мыслей, убеждения в том, что мир отвергнет тебя, если ты откроешь свое истинное “я”. Все это подкрепляется теми установками, что вкладывает в нас социум: друзья, преподаватели, родители, коллеги по работе и тд.

Главная героиня будучи подростком, переживает страшную травму - “предательство” со стороны семьи. Родители отправляют девушку в психиатрическую лечебницу советского образца, в которой царят соответствующие тому времени, агрессивные методы лечения. Ты рискуешь остаться на всю жизнь травмированной личностью, или же вообще перестать понимать, что творится вокруг. Страх сковывает тебя раз и навсегда. Не каждому хватит силы духа, противостоять происходящему, чтобы после вернуться к обычной жизни.

Однако, стать счастливым может только человек, который находит опору внутри себя и учиться настраивать баланс и внутреннюю гармонию, даже когда мир вокруг рушится на миллион мелких осколков. Героиня читает множество литературы, проходит различные тренинги и курсы, в попытке отрастить новые крылья за спиной. Найти себя настоящую.

Книга для тех, кто хочет исцелить себя, кто чувствует, что потерял ориентиры на жизненном пути, и кому нужен проводник, чтобы вернуться туда, где спрятаны самые сложные и болезненные травмы, проработав которые, человек откроет для себя - новый мир и новые грани своей личности. Мне понравилось то, что я не испытала чувства, словно меня пытается насильно поменять или же принудить к чему - то, а наоборот, мягко подводили к тому, чтобы захотелось самой погрузиться в свою душу, и почувствовать, насколько глубоки те раны, которые мешают человеку строить свое счастливое будущее…)

Какого это быть собой? На сколько хорошо вы себя знаете?

Уверены ли вы что то, чем вы сейчас анимаетесь это именно то чего вы хотите?

В мире, где маски стали нашей постоянной одеждой, мы теряем себя, забывая кто мы и чего мы на самом деле хотим.

Способствуют этому и ярлыки, которые навешивает на нас социум, школа, родители и, как в случае с героиней книги, даже врачи.

Нашей героине поставили иагноз шизофрения и упекли в 15 лет в психиатрическую лечебницу. И это не современная лечебница, где тебя обследуют, проверять сто раз и только потом подберут лечение. Это лечебница советских времен с ее карательными методами лечения. Такое лечение оставляет травмы на всю жизнь. И это еще тем силным, кто сможет оттуда выйти не овощем. Это страшно. Очень страшно.

Нужно быть сильным, чтобы пройдя психлечебницу вернуться к нормальной жизни. Но нашей героине и тут не повезло, она попадает в первые и абьюзивные отношения, доверяется людям, которые предают. Но после каждого падения она поднимается и продолжает свой путь к счастью.

Но счастье возможно только при внутренней гармонии и целостности, поэтому наша героиня читает книги, проходит тренинги и все возможные курсы, пытаясь обрести когда-то утраченые крылья. Пытаясь найти себя.

Это книга автобиография, это книга-откровение, в которой автор делится с читателями своим опытам по поиску себя. Это ее путь, и он далеко не так прост, ведь мы видим всего лишь часть истории, мы видим только то, что автор нам показала. А представляете сколько осталось за кадром?

Это книга для тех, кто ищет себя, для тех, кто буквально опустил руки или вот вот это сделает. Это книга спутник для одиноких и потеряных.

Это книга станет вам полезной как мотиватор и как моральная поддержка. Но помните, что у каждого свой путь к себе и к счастью. У каждого свои проблемы и психологические блоки. И все индивидуально.

Хочется сказать огромное спасибо автору за смелость все рассказать читателям, за смелость быть публичной. И я очень надеюсь, что кому-то эта книга будет полезной.