«Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни», Сьюзан Дэвид o'xshash kitoblar

Эмоциональная гибкость

Эмоциональный интеллект в работе

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания

Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях

Эмоциональный интеллект в переговорах

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни. Сьюзан Дэвид

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Мышление без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений

Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации