10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 258,33 soʻm oling.
Основной контент книги Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Hajm 303 sahifa
2003 yil
Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Muallif
Сьюзен Нолен-Хексема
Seriyaga kiradi «Психологический бестселлер (Эксмо)»
72 583,25 s`om
Kitob haqida
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
seriyasiga kiradi "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сьюзен Нолен-Хексемы «Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 may 2025Tarjima qilingan sana:
2025Yozilgan sana:
2003Hajm:
303 Sahifa 6 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-222914-5Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
