Kitobdan sitatalar «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»
Обратные отжимания от стула. 3. Упражнения для запястий. 4. Растяжка нижней части туловища. 5. Растяжка мышц спины. 6. Растяжка мышц предплечий. 7. Растяжка задней поверхности бедра. 8. Растяжка боковых мышц туловища. 9. Упражнения на ягодицы. 10. Сгибание ног на прокачку бицепса бедра. 11. Растяжка мышц рук. 12. Упражнения для плечевого пояса. 13. Упражнения для мышц шеи. 14. Упражнения на мышцы кора. 15. Проработка лодыжек.
57 065,22 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 noyabr 2017Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2017Hajm:
221 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
9785961450569Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
