«Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», Стефан Дж. Гийанэй o'xshash kitoblar

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Избавление от пищевой зависимости

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Еда для радости. Записки диетолога

Клетка «на диете»

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Диетология. Руководство

Спортивная нутрициология

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

КУЛЬТура ЕДЫ

Правильное питание как минное поле

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Код ожирения. Кулинарная книга

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Ешь, голодай, повторяй

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Принципы и практика интуитивного питания

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании