«Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы» kitobiga sharhlar

Книга уникальна. Не проходите мимо. Она для всех, кого волнует собственное здоровье и здоровье близких. Возможно, это ваш шанс. О врачах и говорить не приходится. Но я о грустном: в приложении обнаружил явную ошибку в подписи под иллюстрациями – напутали с нёбными язычками. Такого не должно быть в книгах по медицине. Поэтому автору за чудо-книгу оценка 5, издательству (редакторам и корректорам) – 2. Дело чести – исправить и оповестить всех.

можно прочитать первую половину книги по диагонали до 350 страницы до упражнений. до 350 страницы теория, которая начинает утомлять, можно прочитать про свои симптомы и вперёд к упражнениям

Как всегда в буржуйских книгах 70% воды. Без нее это была бы не книга, брошюра на 50 страниц.

Но и ради этих 50 страниц стоит купить.

Вот о чем ещё подумалось. Если, как пишет автор, даже негативная мысль, не говоря уже о реальном стресс-факторе, может вызвать смещение первого и второго позвонка и тем самым пагубно повлиять на работу вегетатики, то что мы все имеем после годичной жизни в условиях объявленной пандемии? Теперь, по прочтении, знаешь, как их поставить на место. Своевременная книга. За это издательству респект, не взирая на допущенные ляпы.

Интересная книга, читается легко. Техники простые, описаны хорошо. Рабочие.

Реально расслабляют.

Читайте, применяйте, будьте здоровы.

Очень полезная вещь в работе для медицинских работников, советую. В начале конечно описаны общеизвестные факты, анатомия человека, болезни, зато когда описаны упражнения и техника лечения болезней, то я просто зачитался. От стресса конечно не избавит, а вот стать спокойнее наверняка удастся и даже без прикосновений и легких касаний.

Книга прекрасная! Лёгкая к прочтению, базовое упражнение осваивается моментально, очень ясный тест нёбного язычка и реальный эффект тут же. Такой простой и быстрой к освоению практики ещё нигде не встречала. Так перепутана подпись под иллюстрацией нёбного язычка, нужно обязательно прочесть описание этой техники в соответствующей главе. Описаны многие симптомы, при которых эта техника поможет. Мне помогла снять социальную отстранённость за один раз. При стрессе (ПТСР) вспоминаю, проверяю гортань в зеркале по тесту и снова делаю базовое упражнение. Огромная благодарность автору!

Эффективные методики. Книга понятна к прочтению. Задания не сложные и легко выполнимые. Прочитала на одном дыхании. Автору благодарность .

Очень важно уметь помочь своему здоровью при помощи прикосновения, легких касаний или массажа… Это и описывается в данной книге… Следя за нарушениями в организме можно легко и быстро поправлять здоровье

Как можно читать электронную книгу, в которой иллюстрации вынесены в приложение в конце книги и на них нет ссылок?!

Еще книга изобилует медицинскими терминами, которых перебор.

Знаю минимум еще одну книгу на эту тему, написанную более простым и понятным языком, с хорошими иллюстрациями прямо по тексту.