Kitobdan sitatalar «Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности»
Теперь список надо систематизировать. Оцените, насколько сильно каждая проблема влияет на вашу жизнь. Еще раз запишите все проблемы, но по значимости – начиная с самых тяжелых