«Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Сейчас во многих книгах поднимается тема "долголетие + здоровье". Действительно, эта "парочка" хороша вместе. В данной книге Smart Reading взято основное из книги Питера Аттиа, что очень удобно - как конспект книги. Кого-то информация заинтересует, кого-то оставит равнодушным. Но - прочитаешь быстро (всего 19 страниц). А уж если заинтересуют подробности, можно купить и саму книгу - авторский вариант, хотя она мне не попалась. Смотрела авторский вариант на разных ресурсах, но - увы...

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Smart Reading
Matn, audio format mavjud
4,4
45 baho
1
izoh
2
sitatalar
44 761,75 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 noyabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
19 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид СинклерSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 46 оценок
Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса ЭпельSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытийДмитрий Веремеенко va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 54 оценок
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старениеЕкатерина Щербакова
Matn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти ФеррисSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Инфографика по книге: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта БройнингSmart Reading
Matn PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Самый нужный гормон. Дофамин правит всемДениэл Либерман va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 99 оценок
Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли МакгонигалSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 32 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 100 оценок
Я не хочу об этом говорить. Как найти и обезвредить скрытые причины мужской депрессии. Терренс Рил. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Коактивный коучинг. Проверенные принципы личностного и профессионального роста. Генри Кимси-Хаус, Карен Кимси-Хаус, Лаура Уитворт, Филлип Сандал. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Да (наверное…) Разговоры о современном браке. Эллисон Раскин. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Изучайте человека, а не проблему. Гид по рефлексивному коучингу. Марша Рейнольдс. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье. Кейси Минс, Калли Минс. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Секс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя. Манфред Кетс де Врис. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Новый одноминутный менеджер. Кеннет Бланшар, Спенсер Джонсон. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок