Kitobdan sitatalar «Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари»

физические упражнения; ▶ питание; ▶ сон; ▶ эмоциональное здоровье

Boshqa iqtiboslar

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

36 285,60 s`om

Janrlar va teglar

Hayot mazmuni Ilmiy-ommabop adabiyot Kasalliklarning oldini olish Kitob sharhlari O'z-o'ziga munosabat Qisqa bayon Salomatlik Sog‘lom turmush tarzi Tibbiyot haqida mashhur Uzoq umr ko‘rish

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

21 noyabr 2023

Yozilgan sana:

2023

Hajm:

19 Sahifa 1 tasvir

Mualliflik huquqi egasi:

Смарт Ридинг

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Onlayn o`qish

seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"

Seriyadagi barcha kitoblar

Summary: Thinking, Fast and Slow. Daniel Kahneman

Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins

Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn

Summary: The Innovator’s DNA. Mastering the Five Skills of Disruptive Innovators. Jeff Dyer, Hal Gregersen, Clayton Christensen

Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina

Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth

Summary: Mindset. The New Psychology of Success. How we can learn to fulfill our potential. Carol S. Dweck

Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön

Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Smart Reading

4,7

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Smart Reading

3,8

Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер

Smart Reading

4,0

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Smart Reading

4,4

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Илья Мутовин

4,2

111

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Никлас Брендборг

4,4

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Роберт Люстиг

4,6

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Smart Reading

4,4

Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»

Полина Крупышева

5,0

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Smart Reading

4,4

Muallifning boshqa kitoblari

Summary: The Emotional Compass. How to Think Better about Your Feelings. Ilse Sand

Smart Reading

Summary: Thinking, Fast and Slow. Daniel Kahneman

Smart Reading

4,4

Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams

Smart Reading

5,0

Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins

Smart Reading

5,0

Summary: Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It. Ethan Kross

Smart Reading

4,5

Summary: Thinking, Fast and Slow. Daniel Kahneman

Smart Reading

5,0

Summary: The Innovator’s DNA. Mastering the Five Skills of Disruptive Innovators. Jeff Dyer, Hal Gregersen, Clayton Christensen

Smart Reading

5,0

Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn

Smart Reading

Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth

Smart Reading

4,0

Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise

Smart Reading

5,0