«Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Мне очень нравится эта серия. Позволяет коротко ознакомиться с книгой и принять решение, читать ли книгу вдумчиво и внимательно. Экономит время. В данной книге коротко изложен функциональный подход к здоровью; считается, что болезнь или преждевременное старение - это сбой в одной или нескольких функциональных систем организма, которые автор и предлагает устранять.

Кратко и ёмко. Понравилось!

Рекомендую как план к действию. Остаётся только действовать, применяя эти пункты в жизни. Спасибо

Отличные рекомендации для здорового продления жизни и долголетия. Думаю, что книга будет полезна многим людям, которые думают о своем здоровье и хотят продлить свою активную жизнь.