Основной контент книги Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Hajm 23 sahifa

2024 yil

16+

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

4,7
11 baho
45 218,80 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 521,89 soʻm oling.

Kitob haqida

Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?

Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.

Нет, это не фантастика.

Да, мы знаем, как это сделать.

Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'rish

Мне очень нравится эта серия. Позволяет коротко ознакомиться с книгой и принять решение, читать ли книгу вдумчиво и внимательно. Экономит время. В данной книге коротко изложен функциональный подход к здоровью; считается, что болезнь или преждевременное старение - это сбой в одной или нескольких функциональных систем организма, которые автор и предлагает устранять.

Кратко и ёмко. Понравилось!

Рекомендую как план к действию. Остаётся только действовать, применяя эти пункты в жизни. Спасибо

Отличные рекомендации для здорового продления жизни и долголетия. Думаю, что книга будет полезна многим людям, которые думают о своем здоровье и хотят продлить свою активную жизнь.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Smart Reading «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 yanvar 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
23 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 43 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок