«Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер» kitobidan iqtiboslar

Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше

Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья

Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер

Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными

Summary: The Obstacle Is the Way. The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Ryan Holiday

Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön

Summary: The Obstacle Is the Way. The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Ryan Holiday

Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh

Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn

Summary: The Art of Systems Thinking. Essential Skills for Creativity and Problem Solving. Joseph O’Connor, Ian McDermott

Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn

Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina

Summary: Amour – Amour – Amour. La puissance de l’acceptation. Lise Bourbeau