Супер! Все очень четко структурно и по делу. Для себя взяла список анализов. Через месяц пойду к врачу и все сдам. А еще что оно заболевания на 2 месте по частоте после сердечно-сосудистых заболеваний. Очень интересны футуристические прогнозы про изменение генома и ДНК, а также нано роботов. Очень слабо верится и какова будет цена ошибку ужасаюсь представить. Но в целом очень интересно четко и по делу. С одной стороны все банально: питание, активность, сон, стресс-менеджмент. А с другой много интересных деталей и цифр. Респект, проделали большую работу копирайтер структурировавшие конспект
Книга написана очень доступным языком для ЗОЖ,интересная и познавательная для широкого круга читателей.Если Вам интересна тема здоровья и долголетия,советую к прочтению.
«Ключевые идеи книги: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar