«Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза» kitobidan iqtiboslar

. Человек от природы наделен внутренними механизмами, способными творить чудеса. 2. Эффект плацебо приводит к переменам не только в настроении и состояниях, но и в теле. 3. Эффект плацебо работает, даже если мы знаем, что принимаем «пустышку». При условии что внутренне верим в выздоровление. 4. Вера в лучшее может не только опираться на внешние источники, но и расти изнутри. В этом случае человек становится «сам себе плацебо». 5. Наше будущее – это наше прошлое. Каким было вчера, таким будет и наше завтра. 6. Единственный способ создать себе новое будущее, отличное от прошлого, – это поменять свои мысли, установки и убеждения. Это перестроит нейронные связи в головном мозге. Следом изменится реальность. 7. Мозг не отличает воображаемое событие от реального. Для него это одно и то же. Эта способность мозга открывает нам невозможное: создать себе такую жизнь, какую хочется. 8. Влияние генов на нашу жизнь и судьбу сильно преувеличено. Почти все, что мы имеем, мы заслужили своими мыслями и поступками. 9. Действие, наполненное осознанным смыслом и, следовательно, энергией, скорее приведет к ожидаемому результату. 10. Навык медитации – не привилегия избранных. Его можно развить. Но этим нужно действительно заниматься.

Наше будущее – это наше прошлое. Каким было вчера, таким будет и наше завтра. 6. Единственный способ создать себе новое будущее, отличное от прошлого, – это поменять свои мысли, установки и убеждения. Это перестроит нейронные связи в головном мозге. Следом изменится реальность.

перемены в нашей жизни и теле начинаются с перемен в голове, с изменения мыслей

действительно запускает в организме механизм выработки эндорфинов (естественные анальгетики). Таким образом, меняя сознание (мысль), мы меняем и тело. Под воздействием тех или иных мыслей наш организм вырабатывает те или иные вещества. Они способны исцелять и защищать от боли (или провоцировать ее), приводить к крепкому, глубокому сну (или бессоннице), доставлять радость и удовольствие (или горечь и боль). То есть нашу реальность определяют наши мысли и настроение

Ни один человек не способен сознательно взвинтить уровень дофамина на 200 % или контролировать тремор волевым решением, или выработать новые нейротрансмиттеры, чтобы бороться с депрессией. Чтобы добиться успеха, нам нужно активировать наш подсознательный разум – вегетативную нервную систему».

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 avgust 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
24 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn
O'rtacha reyting 3,8, 99 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 48 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 65 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 167 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 81 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida