«Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

В этой книге описана суть диеты, но нет никаких примеров, что не очень интересно. Хотелось бы, чтобы хоть вариант меню был расписан.

Хорошая книга, мне понравилась о сути палео - диеты. Да, было бы здорово добавить рецепты и больше конкретики, но это сокращенный вариант книги, так сказать выжимка классных идей

Очень кратео о сути полеодиеты и о том, почему она полезна. Маловато конеретики, нет примеров блюд или продуктов для употребоения.

Перечислены основные принципы, всё понятно и без воды. Значительно экономит время. Подходит для тех, кто уже давно в теме. Подойдёт как чек-ап палео.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 iyun 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
15 Sahifa 2 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 36 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 29 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок