«Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

В этой книге описана суть диеты, но нет никаких примеров, что не очень интересно. Хотелось бы, чтобы хоть вариант меню был расписан.

Хорошая книга, мне понравилась о сути палео - диеты. Да, было бы здорово добавить рецепты и больше конкретики, но это сокращенный вариант книги, так сказать выжимка классных идей

Очень кратео о сути полеодиеты и о том, почему она полезна. Маловато конеретики, нет примеров блюд или продуктов для употребоения.

Перечислены основные принципы, всё понятно и без воды. Значительно экономит время. Подходит для тех, кто уже давно в теме. Подойдёт как чек-ап палео.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 iyun 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
15 Sahifa 2 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок