Книга интересная и главное небольшая, сел и прочитал за один раз. Рекомендую для общего развития и переосмысления своего поведения и привычек.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 575,55 soʻm oling.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
matnHajm 21 sahifa
2020 yil
Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Muallif
Smart Reading
Seriyaga kiradi «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1 baho
35 755,48 s`om
Kitob haqida
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.
• Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий.
• Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам.
• Научиться грамотно управлять волевыми ресурсами.
Стивен Гайз – предприниматель, автор блога stephenguise.com. Известен стратегиями по изменению человеческого поведения и привычек. С юмором пишет о мотивации, помогает превращать недостатки в достоинства, пропагандирует стратегию малых дел. Известен как автор бестселлера «Мини-привычки», переведенного на 17 языков. На основе книги создал один из самых высокорейтинговых обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Avval ommaboplar
очень полезная книга. Коротко и подробно рассказано о полезности мини-привычек и о том как легко вписать их в свою жизнь, выйти из зоны комфорта и улучшить качество жизни!
отличная книга о том как делать что угодно благодаря мини привычек , сегодня одно отжимание а через год сто , главное не спеши тише едешь дальше будешь
Ну что я могу сказать. Кратко и понятно. Почему начала читать эту книгу? Прокрастинация дошла до своего пика (депрессия затяжная). Суть ясна. Спасибо автору.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
4