Основной контент книги Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг

matn

Hajm 12 sahifalar

2023 yil

16+

Parchani o`qish

Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг

Muallif

Smart Reading

Seriyaga kiradi «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»

Matn

Audio

2,3

2 baholar

Izoh qoldirish

Kitob rus tilida

35 755,48 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 575,55 soʻm oling.

Kitob haqida

Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе. Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать имеющиеся у нас возможности.

Мэтт Хейг – тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого рядом, «Книга комфорта» – настоящий утешитель и друг, она на самом деле способна вернуть вкус к жизни тем, кто, кажется, навсегда его утратил.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Boshqa versiyalar

1 kitob 35 755,48 soʻm

Janrlar va teglar

Baxtli bo‘lish sanʼati Depressiya Ijobiy kayfiyat Kitob sharhlari O'z-o'ziga munosabat O'z-o'ziga yordam berish O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Psixikaning holatlari va hodisalari Psixoterapiya Qisqa bayon Ruhiy salomatlik va psixogigiyena Xotirjamlik

seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"

Seriyadagi barcha kitoblar

Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina

Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise

Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh

Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth

Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön

Summary: The Art of Systems Thinking. Essential Skills for Creativity and Problem Solving. Joseph O’Connor, Ian McDermott

Summary: The Obstacle Is the Way. The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Ryan Holiday

Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn

Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Onlayn o`qish

Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

30 yanvar 2023

Yozilgan sana:

2023

Hajm:

12 Sahifa 1 tasvir

Mualliflik huquqi egasi:

Смарт Ридинг

Yuklab olish formati: