Основной контент книги Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен
Matn, audio format mavjud
matn

Kitob davomiyligi 21 sahifa

2020 yil

16+

Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен

44 278,69 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 427,87 soʻm oling.

Kitob haqida

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге нейропсихиатра Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» собраны научные доказательства того, что тревога, депрессия, гнев, импульсивность и навязчивые мысли – это следствие работы определенных структур мозга. Хорошая новость – можно заставить его работать иначе. Доктор рассказывает, за что отвечает каждая из пяти основных систем мозга: глубокая лимбическая система, базальные ганглии, префронтальная кора, поясная система, височные доли. Перечисляет симптомы дисбаланса каждой их них и дает рекомендации по улучшению работы. Изменение образа мыслей, поведенческая терапия, физические нагрузки оказывают столь же сильный эффект, как и лекарственные препараты. Автор предлагает взять под контроль текущее неврологическое состояние и предупредить будущие проблемы.

Зачем читать

• Ознакомиться с диетой доктора Амена и питательными добавками, которые позволяют контролировать гнев.

• Избавиться от панических атак, депрессии, негативных мыслей.

• Развить концентрацию внимания и остановить навязчивую тревожность.

Об авторе

Дэниэл Амен – американский врач-нейропсихиатр, бизнесмен. Занимался реабилитацией профессиональных футболистов и выявил у игроков высокий уровень повреждения мозга. В 11 городах США основал клиники Amen, где хранится крупнейшая в мире база данных – 125 тысяч снимков мозга пациентов из 111 стран. Он издал около 30 книг совокупным тиражом более 1 млн экземпляров. Пять его книг были признаны бестселлерами The New York Times. Газета The Washington Post назвала его самым популярным психиатром в Америке.

seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'rish

Очень примитивно! С точки зрения современной науки о мозге многие заключения просто неверны. Рекомендации банальны. Зря потраченные деньги! (Я хорошо разбираюсь в нейрофизиологии и могу судить об этом – к.б.н, нейрофизиолог)

Довольно примитивно, но в очень общих чертах даёт представление о функционировании мозга. Может стать отправной точкой для дальнейшего изучения темы.

Да-а!!! После таких изданий больше не хочется иметь дело с этим Издательством. Верните деньги! За издание таких книг необходимо ввести наказание Уголовное, как за мошенничество.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Особенности работы мозга влияют на все сферы жизни: обучение, карьеру, взаимоотношения в семье; на то, как мы себя ощущаем и воспринимаем окружающий мир, и даже на религиозные убеждения.

Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 iyul 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
21 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 1,8 на основе 617 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок