10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 495,65 soʻm oling.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Hajm 33 sahifa
2021 yil
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Muallif
Smart Reading
Seriyaga kiradi «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1
44 956,49 s`om
Kitob haqida
Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и продолжать радоваться жизни в сложную, но захватывающую эпоху взросления. В своей книге Таня не только приводит работающие техники по управлению эмоциями, но и помогает развить осознанность и найти ответы на вопросы: «Чего я хочу?», «Что на самом деле приносит мне радость и удовлетворение?», «Как мне реализовать свой творческий потенциал?».
Dastlab mashhurlari
Книга не про дзэн, а про психологические приёмы с некоторыми элементами осознанности. Например, первая глава "Сформулируй цель" противоречит некоторым дзэнским учителям, утверждающим "Твоя повседневная практика должна быть выражением бесцельности, самоотверженности и отпускания" (Кодо Саваки). Главы "Выбери тотемное животное" или "Придумай свой ритуал для полнолуния" тоже больше подходят какому-нибудь язычеству, в дзэне такого нет. И мне тоже кажется, что проблемы лучше решать более фундаментально и серьёзно, даже если ты подросток - с помощью медитаций на эмоции или похода к психотерапевту, а не с помощью ритуалов и тотемных животных. Хотя, может, и тотемы тоже кому-то могут помочь, но это всё равно даже не психология, а что-то более эзотерическое и сомнительное, по моему скромному мнению.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 1 sharh1