«Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс» kitobiga sharhlar, 1 izoh

Уважаемый читатель!

В общем и целом – если вы начинающий бегун – просмотреть и прочитать будет полезно. Если вы хотя бы три месяца пробегали постоянно, 3-4 раза в неделю – вам уже нужны более другие книги.

Лучше возьми книги Романова про позный метод, Дениелса про ВДОТ, на худой конец про бег с Лидьярдом. Но не это. Преимущества этой книги в том, что она написана просто. Понятно. Но это не Библия. Даже в английском варианте написано «LORE». Это просто «знания», никак не «Библия». Видимо, переводчик немного ошибся.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Smart Reading
Matn, audio format mavjud
1
izoh
40 434,78 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 iyul 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
30 Sahifa 2 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид УорденSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт ГилморSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Бег – секреты спортивной подготовки у бегуновДанила Юрьевич Меленчук
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida
Триатлон: теория и практика тренировкиЕ. Н. Данилова и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 6 ta baholash asosida
Современная система спортивной подготовки
Mualliflar jamoasi
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Основы силовой подготовки в спортеАнатолий Бондарчук
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 6 ta baholash asosida
Записки бегунаДмитрий Федорович Капустин
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизниДмитрий Сафиоллин
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 23 ta baholash asosida
Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировкеМанфред Шолих
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 5 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 91 ta baholash asosida
Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Сделай мир лучше! Как каждый из нас может запустить позитивные изменения. Джон Максвелл, Роб Хоскинс. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida