«Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Уважаемый читатель!

В общем и целом – если вы начинающий бегун – просмотреть и прочитать будет полезно. Если вы хотя бы три месяца пробегали постоянно, 3-4 раза в неделю – вам уже нужны более другие книги.

Лучше возьми книги Романова про позный метод, Дениелса про ВДОТ, на худой конец про бег с Лидьярдом. Но не это. Преимущества этой книги в том, что она написана просто. Понятно. Но это не Библия. Даже в английском варианте написано «LORE». Это просто «знания», никак не «Библия». Видимо, переводчик немного ошибся.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Smart Reading
Matn, audio format mavjud
1
izoh
45 233,46 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 iyul 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
30 Sahifa 2 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Анатомия плиометрикиДерек Хансен va b.
Matn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Спринтерский бегЭдвин Озолин
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движенияШейн Бензи va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Перезагрузка. Как повысить качество жизниСергей Бубновский
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 36 оценок
Логика тренингаВладимир Иванович Гончаров
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Спортивная медицина: учебное пособиеЛюдмила Миллер
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастикиИгорь Борщенко
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Е. Б. Мякинченко va b.
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжиБернар Макфадден
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Силовая подготовка
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 100 оценок
Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. АудиоверсияSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Психология семейной истории. Исследуя нашу генеалогию. Сьюзан Мур, Дорин Розенталь, Ребекка Робинсон. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Технологическая республика. Жесткая сила, гибкие убеждения и будущее Запада. Александр Карп, Николас Замиска. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями. Габор Матэ. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Политические эмоции. Почему любовь важна для справедливости. Марта Нуссбаум. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
ChatGPT для авторов нон-фикшен. Как писать лучше, быстрее, эффективнее, используя ChatGPT. Хассан Осман. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители. Маркус Бакингем, Эшли Гуделл. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок