«Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Уважаемый читатель!

В общем и целом – если вы начинающий бегун – просмотреть и прочитать будет полезно. Если вы хотя бы три месяца пробегали постоянно, 3-4 раза в неделю – вам уже нужны более другие книги.

Лучше возьми книги Романова про позный метод, Дениелса про ВДОТ, на худой конец про бег с Лидьярдом. Но не это. Преимущества этой книги в том, что она написана просто. Понятно. Но это не Библия. Даже в английском варианте написано «LORE». Это просто «знания», никак не «Библия». Видимо, переводчик немного ошибся.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Smart Reading
Matn, audio format mavjud
1
izoh
43 403,86 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 iyul 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
30 Sahifa 2 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменовВ. Н. Платонов
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 17 ta baholash asosida
Быстрая ходьба лечитГеннадий Кибардин
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 40 ta baholash asosida
Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкамКристофер Макдугалл и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Питание в боксеА. В. Смоленский и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Питание в триатлонеА. В. Смоленский и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельностиРайнер Мартенс
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 23 ta baholash asosida
Теория и методика физической культурыЛ. П. Матвеев
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
Основы биомеханики 2-е изд., пер. и доп. Учебник для СПОЕвгений Андреевич Стеблецов и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратамСтивен Харрод Бунер
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 98 ta baholash asosida
Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 9 ta baholash asosida
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida