«Голодание без страданий. Cжигайте жир, лечите воспаления и питайтесь так, как было задумано природой. Дэйв Эспри. Саммари» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Буду пробовать. Про интервальное голодание знаю, раньше практиковала, но плохо получалось. Добавлю витамины, как рекомендут.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun