Kitobdan sitatalar «Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров»
Правило 20 минут. Спешка в еде не приводит ни к чему хорошему. Если вы торопитесь, пищеварительная система не успевает донести до мозга сигнал «мне хватит», и вы съедаете больше, чем нужно. По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут.
83 787,94 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 aprel 2021Yozilgan sana:
2023Hajm:
258 Sahifa 47 illyustratsiayalarISBN:
978-5-6049596-0-2Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
