10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 031,21 soʻm oling.
16+
matnHajm 13 sahifalar
2024 yil
Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
matn
4 baholar
40 312,09 soʻm
Kitob haqida
Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут.По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого все возможное. Мы становимся дофаминовой нацией.Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А еще в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает.Но теперь можем узнать.Врач и ученый Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надежные способы с ними справиться. Об этом – саммари ее новой книги.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Janrlar va teglar
Kitob sharhlariKlinik psixologiyaO'z ustida ishlashO'z-o'zini nazorat qilishO'z-o'zini tarbiyalashO'zini yengishOʻzini tuta bilishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPatologik qaramliklarPsixikaning holatlari va hodisalariPsixoterapiyaPsixotexnikalarQisqa bayonRuhiy salomatlik va psixogigiyena
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут.
По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого все возможное. Мы становимся дофаминовой нацией.
Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А еще в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает.
Но теперь можем узнать.
Врач и ученый Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надежные способы с ними справиться. Об этом – саммари ее новой книги.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Kitob Smart Reading «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
