Основной контент книги Маленькая книга эмпатии
Маленькая книга эмпатии
Matnmatn

Hajm 174 sahifalar

2019 yil

16+

Маленькая книга эмпатии

livelib16
1,0
1 baho
42 449,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 244,93 soʻm oling.

Kitob haqida

Эмпатия – это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия – не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказываемся жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.

С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии – физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, – и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:

• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;

• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;

• пробуждение творческих способностей;

• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;

• готовность проявлять и принимать сострадание;

• повышение самооценки и уверенности в себе.

Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы – и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.

Книга потрясающая. Пришла во время. Хотя, такую книгу желательно прочитать и внедрить как можно раньше. Практики, предлоденные автором легки в применении и эффективны; помогают мне быстро понять причины недомогания или всплеска негативных эмоций, расшифровать нехорошее или хорошее прелчувствие и, самое главное, выстроить границы в отношениях с окружающими, дабы не взваливать на себя все их тяготы и проблемы, оставаясь при этом в продуктивном ресурсном состоянии и помогать людям как профессионал своего дела. Книгу покупала в бумажном виде. Рекомендую книгу к прочтению и внедрению в жизнь. Благодарю автора и коллектив редакции за возможность прочтения на руссеом языке?

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Обратившись к своему духу, пообещайте, что ваша эмпатия: • будет здоровой и не причинит вреда вам и окружающим; • создаст оптимальные эмпатические границы лично для вас; • сделает то же и для других независимо от того, осознают они это или нет; • будет следовать велению духа, а не вашим собственным интересам; • поможет вам правильно расшифровать накопленную эмпатическую информацию.

Kitob Синди Дейл «Маленькая книга эмпатии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 sentyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
174 Sahifa 7 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3807-9
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari