Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Matn

Hajm 290 sahifa

2020 yil

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

5,0
1 ta baho
72 198,10 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 219,82 soʻm oling.

Kitob haqida

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 dekabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
290 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-148228-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati: