Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 290 sahifalar

2020 yil

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
56 972,47 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 697,25 soʻm oling.

Kitob haqida

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Boshqa versiyalar

1 kitob 63 316,84 soʻm
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 dekabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
290 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-148228-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 34 ta baholash asosida