Kitobdan sitatalar «Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день»
Культивирование доброты и сострадания является «секретным соусом» осознанности. Тогда я лишь мельком увидела это, но постепенно данное знание стало предметом моих исследований и работы всей жизни. Чтобы было понятно: доброе отношение не означает, что мы позволяем себе сорваться с крючка или скрывать сложные вещи. Напротив, это способ стать по-настоящему ответственным за все свои эмоции, мысли и действия. Мы учимся понимать и лечить, а не обвинять и стыдить.
65 832,88 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 iyul 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
232 Sahifa 4 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-169941-3Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология. Cам себе коуч"
