matn

Hajm 160 sahifalar

2022 yil

16+

Boshqa versiyalar

1 kitob
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Audio bilan sinxronizasiyalash
3,0
8 baholar
57 896,92 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 789,70 soʻm oling.

Kitob haqida

Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а я – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%-й «Мерседес».В этой книге автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец-то «закрутить роман» с собой на долгие годы!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Прочитала книгу быстро. Она стала для меня глотком воды в знойную пору. Я много лет не позволяла себе ни плакать, ни проявлять "прочие женские слабости". Я стала самой себе солдатом Джейн. Но после прочтения книги, я поняла что я живая, что могу позволить себе смеяться и смотреть в окно, просто потому что мне НРАВИТСЯ. Я стала позволять себе есть то, что очень хочется и ....прекрасным побочным эффектом стало то, что мое тело стало отвечать мне взаимностью и утром я на обнаруживаю лишние граммы, при взвешивании. Мне кажется, что я все это время была в долгом заточении и теперь меня отпустили. Все кажется ярче и интереснее, вкуснее и привлекательнее. А самое главное -это вечный критик в голове стал смолкать, он стал терпеливее ко мне, не так яростно и категорично высказываться. Мне конечно еще предстоит трансформация, но она мне очень нравится и то какая она комфортная, позволяет работать над собой с еще большим желанием.

Сердечно благодарю Сергея Петрушина за такую прекрасную книгу о любви к себе.


Все четко, просто, понятно, поэтапно с практическими упражнениями.


Чтение мне доставило огромное удовольствие, потому что в книге не сбор идей зарубежных авторов, а авторская рабочая методика для познания и совершенствования любви к себе.


Рекомендую эту книгу прочитать всем, кто хочет быть счастлив и осознал, что уже можно любить себя!


P.S. На мой взгляд эта книга - одна из лучших по теме «Любовь к себе».

Автору огромное спасибо за проделанную работу. Это было круто, я словно прозрел, после простенич на внешний мир я определённо смотрю иначе!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.

Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а я – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%-й «Мерседес».

В этой книге автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец-то «закрутить роман» с собой на долгие годы!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Kitob Сергея Петрушина «Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 iyul 2022
Oxirgi yangilanish:
2022
Hajm:
160 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-123198-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip